mencegah bibir kering

Untuk dapat mengatasi masalah bibir kering dan pecah-pecah, kita perlu mengetahui apa saja penyebab bibir kering dan pecah-pecah. Penyebabnya antara lain sebagai berikut:

• Polusi udara dan debu
• Perubahan suhu yang dapat membuat bibir Anda tidak dapatberadaptasi sehingga menyebabkan bibir pecah
• Makanan yang terlalu asam atau asin
• Merokok, kebiasaan minum kopi atau minuman alkohol
• Kurangnya konsumsi buah atau sayuran
• Kurang minum air putih
• Menggunakan kosmetik yang bahan kimianya terlalu kerasatau karena alergi terhadap kosmetik tertentu
• Pasta gigi yang mengandung banyak detergen
• Kebiasaan menjilat bibir dengan air liur

Setelah mengetahui penyebab bibir kering dan pecah, kita hendaknya melakukan pencegahankita tidak merasakan bibir pecah yang dapat membuat kita kurang percaya diri. Beberapa cara untuk mencegah bibir kering dan pecah antara lain sebagai berikut: agar

• Gunakan lipbalm yang mengandung tabir surya danpelembab

  Sinar matahari merupakan salah satu faktor penyebabkeringnya bibir sehingga penggunaan tabir surya pada bibirmenjadi penting. Begitu juga dengan pelembab yang diperlukankelembapan bibir tetap terjaga saat melakukan aktivitasseharian. agar

• Pilih lipstik yang sesuai danmengandung pelembab

  Saat membeli kosmetik, perhatikan kandungannya. Pilihkosmetik atau lipstik yang mengandung emollient danberbahan alami serta mengandung pelembab.

• Basahi bibir saat merasa keringdengan air putih

  Membasahi bibir jangan dengan menjilati bibir, karena dalamliur terdapat kelenjar dan enzim yang dapat membuat iritasipada bibir sehingga bibir akan semakin kering. Cukup gunakanputih atau minum segelas air putih untuk membasahi bibir. air air

• Minum 8 gelas air putih setiap hari

  Hal ini dapat mencegah terjadinya dehidrasi yang dapatmembuat bibir menjadi kering.

• Segera bersihkan sisa lipstiksebelum tidur

  Sisa lipstik dapat dibersihkan menggunakan sikat gigi yang lembut dan scrub bibir untuk menyikat bibir dengan gerakanmemutar selama beberapa menit. Dapat pula menggunakanhanduk lembut yang dicelupkan ke dalam air hangat untukmembersihkan bibir.

• Konsumsi sayur dan buah

  Pilih sayur dan buah yang mengandung vitamin C, B, E danKadar air yang terdapat pada bibir juga membantutubuh terhindar dari dehidrasi. Mengenai mengapa buahbermanfaat dan kandungan apa saja di dalam buah, dapatAnda baca di artikel: Konsumsi Buah untuk Kesehatan mineral.

• Jauhi gaya hidup merokok atauminum alkohol

  Bahan kimia yang terdapat pada rokok dapat menyebabkanwarna hitam pada bibir. Sedangkan alkohol dapat membuatdehidrasi yang berakibat bibir menjadi kering.

• Oleskan pelembab bibir padamalam hari sebelum tidur

  Selain menggunakan pelembab bibir yang dijual, Anda dapatmenggunakan madu sebagai pelembab alami yang dapatmemberikan nutrisi pada bibir.

• Melakukan pemijatan bibir denganmenggunakan minyak zaitun

  Pemijatan akan membantu peredaran darah pada bibir menjadilancar sehingga bibir tetap sehat. Anda juga dapatmenggunakan minyak zaitun untuk melakukan pengolesanpada bibir pada saat memijat bibir Anda.

Dengan mengetahui penyebab masalah bibir kering dan pecah-pecah serta bagaimana carapencegahannya, tentu Anda akan lebih memperhatikan organ tubuh yang mungil di wajahAnda ini. Dan wajah cantik mempesona akan menjadi milik Anda.